Nemaža dalis vyrų susiduria su įvairiais iššūkiais santykiuose, neretai jausdamiesi izoliuoti ar nežinantys, kur kreiptis. Pagalba vyrams, patiriantiems emocinius ir santykių sunkumus, yra ypač svarbi, nes tai normalus gyvenimo aspektas. Svarbu suprasti, kad nėra nieko gėdingo ieškant profesionalios paramos – tai žingsnis link geresnės savijautos ir tvirtesnių santykių.

Jei jaučiate, kad jums reikia pagalbos sprendžiant santykių problemas, nedelskite ir registruokitės konsultacijai. Mūsų specialistai yra pasiruošę jums padėti.

Registracija pagalbai

Pagalba iš šalies skyrybų metu gali tampti itin svarbi. Faktas, kad beveik kas antra santuoka mūsų šalyje baigiasi skyrybomis, pabrėžia šios problemos mastą ir aktualumą…

Skyrybos yra sudėtingas gyvenimo etapas, galintis būti tiek emociškai sunkus, tiek naujo gyvenimo pradžios taškas. Mūsų tikslas – suteikti vyrams reikalingą emocinę paramą ir palaikymą, kad jie galėtų saugiai, be didelių sukrėtimų, įveikti šį laikotarpį.

Teikiame specializuotą pagalbą vyrams, apimančią:

• Individualias konsultacijas, padedančias susidoroti su emociniais iššūkiais
• Profesionalią pagalbą sprendžiant teisinius ir finansinius klausimus, susijusius su skyrybomis
• Grupės užsiėmimus ir seminarus, kuriuose galima dalintis patirtimi ir gauti paramą iš kitų, išgyvenančių panašius iššūkius

Jei išgyvenate skyrybas ar poskyrybinį periodą ir jaučiate, kad jums reikia pagalbos, nedelskite – kreipkitės į mus. Esame čia, kad padėtume jums šiuo sudėtingu gyvenimo etapu.

Registracija pagalbai

2022m. statistika byloja: sergančių depresija vyrų skaičius Lietuvoje – 12766, moterų – 54828.

Moterys dažniau kreipiasi į sveikatos priežiūros specialistus dėl emocinių problemų, todėl yra didesnė tikimybė, kad jų depresija bus diagnozuota.

Deja, vyrai dažniau linkę slėpti savo jausmus ir mažiau tikėtina, kad ieškos pagalbos ar kalbės apie savo emocines būsenas, dėl ko jų depresija gali likti nepastebėta ir negydoma.

Tai susiję su tradiciniais vyriškumo standartais, kurie skatina jėgos, nepriklausomybės ir emocinio atsparumo demonstravimą, dėl ko vyrai gali jaustis izoliuoti arba netinkamai suprasti, susiduriant su depresijos simptomais. Be to, vyrams depresija gali pasireikšti kitaip nei moterims – dažnai didesne agresija, rizikingu elgesiu ar alkoholio ir narkotikų vartojimu, o ne tipiškais liūdesio ar bejėgiškumo jausmais.

Pagrindiniai depresijos simptomai yra:

• Pablogėjusi nuotaika, pasireiškianti kasdien didžiąją dienos dalį.
• Sumažėję interesai ir pasitenkinimas, prarandamas susidomėjimas – tai, kas anksčiau kėlė malonumą ir pasitenkinimą, nebesukelia šių jausmų.
• Sumažėjusi energija, padidėjęs nuovargis, mažas aktyvumas.

Mūsų centre dirba patyrę psichologai/psichoterapeutai.
Nedelsk, kreipkis pagalbos!

Registracija pagalbai

Vyrai ir savižudybės rizika yra rimtas visuomenės sveikatos klausimas, atspindintis gilesnes psichosocialines ir kultūrines problemas.

Statistikos duomenys rodo, kad vyrai yra linkę įvykdyti savižudybę dažniau nei moterys, dalis to siejama su vyriškumo normomis, kurios trukdo jiems ieškoti pagalbos ir kalbėti apie savo jausmus.

Savižudybių prevencija vyrams reikalauja visuomenės požiūrio pokyčio, skatinant emocinį atvirumą, stiprinant socialinį palaikymą ir teikiant lengvai prieinamas psichologines paslaugas.

Svarbu skatinti vyriškų bendruomenių ir grupių kūrimąsi, kur vyrai galėtų saugiai dalintis savo patirtimis ir išgyvenimais, taip pat skatinti švietimo programas, kurios moko atpažinti savižudybės ženklus ir teikti pirmąją pagalbą emocinėje krizėje.

Svarbus yra savižudybės grėsmės požymių atpažinimas. Paprastai galima pastebėti pokyčius asmenybės nuotaikoje, kalboje ir elgsenoje.

Asmuo, mintyse galvojantis apie savižudybę, patiria įvairius jausmus, pavyzdžiui, neviltį, jausmą, kad nėra išeities, abejingumą, nerimą, pyktį, sumaištį, gėdą ir kaltę.

Toks žmogus dažnai gali minėti, kad jaučiasi kaip našta kitiems, lyg būtų įstrigęs be išeities ir nemato gyvenimo prasmės.

Atpažinai tai savyje?
Nedelsk, kreipkis!

Registracija pagalbai

Kova su priklausomybėmis yra sudėtingas ir daugiasluoksnis procesas, apimantis ne tik fizinį atsiribojimą nuo priklausomybę sukeliančių medžiagų ar elgesio, bet ir psichologinį bei emocinį atsigavimą.

Tai reikalauja didelio asmeninio ryžto, savęs pažinimo ir dažnai profesionalios pagalbos, nes priklausomybė dažnai slepia gilesnes emocines problemas ar nesusitvarkytus konfliktus.

Sėkminga kova su priklausomybėmis vyrams ne tik atveria kelią sveikesniam ir prasmingesniam gyvenimui, bet ir padeda atkurti pasitikėjimą savimi, stiprina santykius su artimaisiais bei skatina atsakingą asmenybės augimą.

Viso proceso metu labai svarbus yra tinkamas palaikymas bei tikėjimas tuo, kuris siekia pokyčio.

Mūsų komandoje yra priklausomybių specialistai, gerovės mentoriai, kurie taiko motyvacinio interviu metodą, kuris leidžia atrasti vidinę motyvaciją kilti iš priklausomybių „liūno”.

Kviečiame žengti pirmąjį žingsnį – registruotis pagalbai.

Registracija pagalbai